SEJAK serangan Covid-19, masyarakat semakin terdedah dengan pengunaan Vitamin C kerana amalan mengambil vitamin ini dikatakan antara dapat membantu mempertingkatkan imuniti badan serta merawat pesakit Covid-19. Namun dalam gesaan sesetengah pakar kesihatan yang melihat kaedah mencegah lebih baik daripada merawat ini supaya mengamalkan pengambilan vitamin ini, ramai juga daripada mereka yang memberi amaran tentang bahaya […]

Read more

BAGI ‘hantu’ permainan di telefon bimbit, tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) mungkin menghangatkan lagi aktiviti mereka kerana lebih banyak masa luang boleh diperuntukkan untuk melayan kesukaan mereka. Aktiviti yang pada mulanya mungkin hanya untuk melepaskan kebosanan dan akhirnya menjadi ketagihan apabila dilakukan dalam tempoh masa lama dan secara berterusan sebagai rutin ini boleh menyumbang pelbagai […]

Read more

BANYAK soalan tentang keselamatan penggunaan tuala wanita komersial, apakah benar ia boleh menyebabkan kanser? Sjarah penggunaan tuala wanita juga bukanlah baru. Beribu tahun dahulu, para wanita bangsawan menggunakan kain khas, manakala wanita dari golongan miskin menggunakan kain yang dicuci dan kemudian digunakan semula. Tuala wanita dijual secara komersial pada tahun 1896 di Amerika Syarikat oleh […]

Read more

MEMANDIKAN bayi bukanlah setakat membersihkan tubuh si kecil, tetapi peluang ibubapa meluangkan masa berkualiti bersama anak. Bahasa tubuh dan sentuhan yang diberikan memberikan isyarat kasih sayang. Sentuhan itu memberi rangsangan yang cukup berkesan bagi meningkatkan sistem ketahanan tubuh dan keyakinan diri pada bayi. Bayi yang berkeyakinan diri selalunya akan lebih ceria, lebih berani mencuba dan […]

Read more

PERUBAHAN urin dari segi warna, bau dan kecairannya menggambarkan tahap kesihatan, pemakanan dan lebih mustahak mengesan tanda penyakit dihadapi seseorang. Melalui analisa urin, doktor dapat ‘meneropong pintu kesihatan’ seseorang. Ini kerana banyak bahan yang mengalir dalam darah, termasuk bakteria, kulat, protein yang berlebihan dan gula akan keluar melalui urin. Jika kandungan toksik dalam urin terlalu […]

Read more

MUNGKIN kita tergelak melihat sebuah video yang dikongsikan berkaitan dengan individu (selalunya lelaki) yang menjerit ketakutan sehingga terpaksa dipegang beberapa orang kawan sewaktu mahu disuntik dalam program vaksinasi. Kita mungkin terfikir, bagaimana lelaki berbadan besar, mungkin berkumis garang dan memakai uniform keselamatan begitu sekali ketakutannya hanya kerana sebilah jarum kecil? Sebenarnya ketakutan ini adalah suatu […]

Read more

SAYA banyak membuat pemerhatian kepada cara pemakanan masyarakat kita dan selalu melihatnya dari perspektif perubatan. Dengan penyakit tidak berjangkit atau Non-Comunicable Disease (NCD) yang semakin meningkat, saya percaya cara mengurangkan bilangan pesakit sebegini bukan sahaja dengan membuat saringan kesihatan, tetapi juga menggalakkan masyarakat Malaysia mengubah cara hidup terutamanya cara mereka makan. Tidak dapat dinafikan lagi […]

Read more

TATACARA pengambilan makanan secara sederhana yang diajar Rasulullah SAW telah dibuktikan secara saintifik berkesan menjaga kesihatan tubuh badan di mana kebanyakan penyakit adalah disebabkan usus yang tidak sihat atau bermasalah. Sering kita dengar keluhan malas, mengantuk malah sehingga tahap liat beribadat apabila perut terlalu kenyang. Perkara ini telah diperingatkan oleh Rasulullah SAW kepada kita di […]

Read more

DILIHAT cantik pada pandangan orang, tapi empunya badan bakal menanggung pelbagai penderitaan ekoran kesan memakai korset. Namun bagi sesetengah wanita, mereka sanggup mendera diri hanya untuk menerima sejumlah pujian. Ramai pula menyangka pemakaian korset dapat memperbaiki postur badan tanpa mengetahui hakikat sebenar. Menurut Public Health Malaysia, pemakaian korset ketat untuk jangka masa panjang dan tanpa […]

Read more

MAKAN untuk kenyang dan makan untuk keperluan serta kesihatan badan sangat berbeza. Banyak makanan mampu membuatkan kita kenyang tetapi tidak semestinya ia baik untuk badan. Gaya hidup masyarat Malaysia yang semakin kuat dibentuk budaya kerja yang mengambil sebahagian besar masa seharian telah menjejaskan gaya pemakanan mereka. Bilangan wanita dan ibu bekerja yang semakin meningkat menambah […]

Read more