Saudara Nik dari Armels Sports Recovery akan mengajar anda teknik urutan yang mudah untuk melegakan sakit betis terutamanya bagi mereka yang sentiasa bersukan. . . . #med101 #betis #urut
Read more
Tips Diet yang perlu anda tahu untuk diamalkan sebenarnya! #TipsDiet #PemakananSeimbang
Read more
Banyak betul mitos-mitos penjagaan telinga, dengar sampai habis penjelasan Fatin Audiologist dari KPJ Rawang tips-tips yang betul. . . . #tips #telinga #med101
Read more
Tak ada masa nak bersenam? Di pejabat pon boleh buat senaman ringan tau! Jom ikuti cara mudah bersenam di pejabat bersama Coach Prazo. . . . #SimpleWorkout #med101 #senaman
Read more
Apa punca tidur berdengkur? Tabiat berdengkur ketika tidur sering kali dikaitkan dengan gangguan sistem pernafasan, ia juga turut menganggu orang lain yang berada di sekeliling. Ramai juga yang beranggapan berdengkur fenomena biasa. Apa kata kita dengar kupasan dari Pakar Telinga, Hidung & Tekak iaitu Dr. Haji Ezairy M. Salih, berkaitan punya berdengkur dan kesan berdengkur […]
Read more
Awas! Korek telinga banyak kesan buruk! Mungkin ramai dalam kalangan masyarakat kita suka mengorek telinga, namun tidak mengetahui keburukan yang akan dialami kepada diri yang mampu memburukkan keadaan. Ikuti kupasan dari Dr. Haji Ezairy M. Salih, Pakar Telinga, Hidung dan Tekak. Perkongsian ini sedikit sebanyak memberi pendedahan tentang keburukan jika kita mengorek telinga secara berterusan. […]
Read more
Anda yang duduk lama lebih empat jam pasti ada yang rasa sengal-sengal lenguh di bahagian leher kan? Jangan risau, sakit atau lenguh leher dapat diatasi dengan 4 poin penting ini. #urut #leher #mudah
Read more
Mari kita melihat cara-cara bagaimana untuk membuat bantuan kecemasan jika mengalamai situasi dimana mangsa tidak sedarkan diri. Jom ikuti langkah-langkah untuk mengetahui cara-cara melakukan bantuan kecemasan. MED 101 – Bantuan Kecemasan #medic101 #hbit
Read more
5 Langkah Senaman Pinggang yang perlu anda tahu untuk diamalkan jika selalu sakit-sakit pinggang!
Read more