Saudara Nik dari Armels Sports Recovery akan mengajar anda teknik urutan yang mudah untuk melegakan sakit betis terutamanya bagi mereka yang sentiasa bersukan. . . . #med101 #betis #urut

Read more

Tips Diet yang perlu anda tahu untuk diamalkan sebenarnya! #TipsDiet #PemakananSeimbang

Read more

Banyak betul mitos-mitos penjagaan telinga, dengar sampai habis penjelasan Fatin Audiologist dari KPJ Rawang tips-tips yang betul. . . . #tips #telinga #med101

Read more

Tak ada masa nak bersenam? Di pejabat pon boleh buat senaman ringan tau! Jom ikuti cara mudah bersenam di pejabat bersama Coach Prazo. . . . #SimpleWorkout #med101 #senaman

Read more

Apa punca tidur berdengkur? Tabiat berdengkur ketika tidur sering kali dikaitkan dengan gangguan sistem pernafasan, ia juga turut menganggu orang lain yang berada di sekeliling. Ramai juga yang beranggapan berdengkur fenomena biasa. Apa kata kita dengar kupasan dari Pakar Telinga, Hidung & Tekak iaitu Dr. Haji Ezairy M. Salih, berkaitan punya berdengkur dan kesan berdengkur […]

Read more

Awas! Korek telinga banyak kesan buruk! Mungkin ramai dalam kalangan masyarakat kita suka mengorek telinga, namun tidak mengetahui keburukan yang akan dialami kepada diri yang mampu memburukkan keadaan. Ikuti kupasan dari Dr. Haji Ezairy M. Salih, Pakar Telinga, Hidung dan Tekak. Perkongsian ini sedikit sebanyak memberi pendedahan tentang keburukan jika kita mengorek telinga secara berterusan. […]

Read more

Anda yang duduk lama lebih empat jam pasti ada yang rasa sengal-sengal lenguh di bahagian leher kan? Jangan risau, sakit atau lenguh leher dapat diatasi dengan 4 poin penting ini. #urut #leher #mudah

Read more

Mari kita melihat cara-cara bagaimana untuk membuat bantuan kecemasan jika mengalamai situasi dimana mangsa tidak sedarkan diri. Jom ikuti langkah-langkah untuk mengetahui cara-cara melakukan bantuan kecemasan. MED 101 – Bantuan Kecemasan #medic101 #hbit

Read more

5 Langkah Senaman Pinggang yang perlu anda tahu untuk diamalkan jika selalu sakit-sakit pinggang!

Read more