SEJAK serangan Covid-19, masyarakat semakin terdedah dengan pengunaan Vitamin C kerana amalan mengambil vitamin ini dikatakan antara dapat membantu mempertingkatkan imuniti badan serta merawat pesakit Covid-19. Namun dalam gesaan sesetengah pakar kesihatan yang melihat kaedah mencegah lebih baik daripada merawat ini supaya mengamalkan pengambilan vitamin ini, ramai juga daripada mereka yang memberi amaran tentang bahaya […]

Read more

MEMANDIKAN bayi bukanlah setakat membersihkan tubuh si kecil, tetapi peluang ibubapa meluangkan masa berkualiti bersama anak. Bahasa tubuh dan sentuhan yang diberikan memberikan isyarat kasih sayang. Sentuhan itu memberi rangsangan yang cukup berkesan bagi meningkatkan sistem ketahanan tubuh dan keyakinan diri pada bayi. Bayi yang berkeyakinan diri selalunya akan lebih ceria, lebih berani mencuba dan […]

Read more

PERUBAHAN urin dari segi warna, bau dan kecairannya menggambarkan tahap kesihatan, pemakanan dan lebih mustahak mengesan tanda penyakit dihadapi seseorang. Melalui analisa urin, doktor dapat ‘meneropong pintu kesihatan’ seseorang. Ini kerana banyak bahan yang mengalir dalam darah, termasuk bakteria, kulat, protein yang berlebihan dan gula akan keluar melalui urin. Jika kandungan toksik dalam urin terlalu […]

Read more

ORGAN dalam tubuh manusia terbentuk sebaik sahaja persenyawaan berlaku, dan otak antara organ yang paling awal; iaitu kira-kira sebulan. Pada masa ini seorang wanita mungkin tidak tahu mereka sedang hamil.  Bagi memastikan perkembangan otak yang sempurna ketika dalam kandungan, terdapat dua nutrient yang sangat diperlukan. Jika tidak dapat diambil secara natural dalam pemakanan, mereka harus […]

Read more

MUNGKIN kita tergelak melihat sebuah video yang dikongsikan berkaitan dengan individu (selalunya lelaki) yang menjerit ketakutan sehingga terpaksa dipegang beberapa orang kawan sewaktu mahu disuntik dalam program vaksinasi. Kita mungkin terfikir, bagaimana lelaki berbadan besar, mungkin berkumis garang dan memakai uniform keselamatan begitu sekali ketakutannya hanya kerana sebilah jarum kecil? Sebenarnya ketakutan ini adalah suatu […]

Read more

SAYA banyak membuat pemerhatian kepada cara pemakanan masyarakat kita dan selalu melihatnya dari perspektif perubatan. Dengan penyakit tidak berjangkit atau Non-Comunicable Disease (NCD) yang semakin meningkat, saya percaya cara mengurangkan bilangan pesakit sebegini bukan sahaja dengan membuat saringan kesihatan, tetapi juga menggalakkan masyarakat Malaysia mengubah cara hidup terutamanya cara mereka makan. Tidak dapat dinafikan lagi […]

Read more

BANYAK penyakit berpunca dari kekurangan air dan banyak pula penyakit boleh sembuh hanya dengan minum air. Tidak cukup air boleh menyebabkan dehidrasi dan terlebih air juga boleh mengundang penyakit. Maka, sebanyak mana air yang elok diminum setiap hari, betulkah kita perlu lapan gelas sebagaimana saranan yang sering kita baca atau dengar? Dr. Zubaidi Ahmad dalam […]

Read more